Shintaido: modernità nella tradizione

Shintaido è un moderno sistema di movimenti basato sulle arti marziali giapponesi tradizionali, con un’enfasi particolare nello sviluppo di se stessi e nell’espressione artistica, piuttosto che nella difesa personale.

Shintaido offre una pratica diretta, grazie alla comunicazione non verbale; aiuta a sviluppare la coordinazione fisica dei movimenti e può portare, nel tempo, ad una serie di cambiamenti positivi nella vita di una persona:
– incremento della fiducia in se stessi;
– ricerca di un nuovo modo per l’espressione personale;
– miglioramento della postura e del benessere psicofisico;
– tutti i benefici associati ad un’attività fisica regolare.

Shintaido include una vasta gamma di movimenti (lavori di gruppo, in coppia o da soli); alcuni sono più semplici, tranquilli e meditativi, altri più impegnativi ed energici.

Può essere praticato da persone di ogni genere, ogni età, ogni condizione fisica e con qualsiasi esperienza alle spalle.

ChB&PaA

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